劇情簡(jiǎn)介
人生三分一時(shí)間花在睡覺(jué)上，偏偏社會(huì)對(duì)睡眠課題認(rèn)知不多 ，父母也只會(huì)教孩子「早睡早起」 。新節(jié)目《好睡好起》 ，顛覆大家對(duì)睡眠世界的想像 ，全城啟動(dòng)Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經(jīng) ，「數(shù)綿羊」有科學(xué)根據(jù) ？「睡眠債」怎樣還？走進(jìn)睡眠實(shí)驗(yàn)室，嘉賓「瞓身」參與 ，一覺(jué)醒來(lái) ，有何驚人發(fā)現(xiàn) ？人人會(huì)睡 ，但未必個(gè)個(gè)睡得好 ，想睡得好 ，要從睡前做起。從今天開(kāi)始 ，大家《好睡好起》 ！